一般来说，羊肉、黑木耳、白萝卜能一起吃，但是要适量，过量吃容易加重胃肠道负担，具体分析如下：
羊肉富含蛋白质、维生素A、维生素C、钙等营养成分，有补肝明目、滋补身体、温中健脾等功效。黑木耳含有木耳多糖、铁、维生素K等物质，有滋阴补血、活血化瘀、明目养胃等功效。白萝卜主要成分有芥子油、淀粉酶、膳食纤维等，有促进消化、增强食欲、止咳化痰等功效。羊肉、黑木耳、白萝卜通常能一起吃，三者的成分和功效一般不会相克，适量吃不仅能满足身体所需营养，还可以提高身体免疫力，过量吃可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。
此外，羊肉性温，过量吃羊肉可能会上火，出现牙龈肿痛、口干、咽喉肿痛等症状，如果有不适症状，建议患者及时前往医院就诊，切勿自行用药。
