更年期综合征是指围绝经期综合征。围绝经期综合征神经紊乱有自愈的可能，但并非所有情况都会自愈。
围绝经期综合征是指妇女在绝经前后由于性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状。其中神经紊乱主要表现为潮热、盗汗、失眠、情绪波动大、焦虑、抑郁、记忆力减退等。在围绝经期，卵巢功能衰退，雌激素水平逐渐下降，身体的内分泌系统处于失衡状态，从而影响神经递质的分泌与调节，引发神经功能紊乱。随着时间推移，身体自身可能会逐渐适应这种激素变化，部分女性的神经紊乱症状会逐渐减轻甚至消失，实现自愈。然而，症状的严重程度、持续时间以及个体差异等因素都会影响自愈的结果。如果症状较为严重，如严重失眠导致长期精神萎靡、焦虑抑郁情绪严重影响日常生活，或者本身存在其他基础疾病等，自愈的可能性相对较小，且可能需要医学干预来缓解症状、提高生活质量。
在围绝经期出现神经紊乱症状时，要注意保持规律的生活作息，早睡早起，避免熬夜。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力、改善情绪。饮食上多摄入富含维生素、矿物质及优质蛋白的食物，如新鲜蔬果、坚果、鱼类等。同时，要学会自我情绪调节，通过听音乐、阅读等方式放松心情。而且，如果神经紊乱症状持续不缓解、加重或出现其他异常情况，如心慌、头痛等，必须及时就医，向医生详细描述症状及病史，遵医嘱进行性激素水平检测、心理判断等相关检查，并接受相应的治疗，如激素替代治疗、心理疏导等，切不可自行盲目用药或忽视这些症状。
