吃益肾灵颗粒后多久可以同房因人而异，主要取决于身体的恢复情况。
益肾灵颗粒是一种常见的药物，主要成分包括枸杞子、女贞子、附子等，主要作用是益肾壮阳，用于治疗肾亏阳痿、早泄等男性生殖系统方面的问题。对于服用后多久可以同房，这和药物起效时间以及个体身体状况有关。药物进入人体后，需要一定时间来调节身体机能。一般来说，要经过吸收、分布、代谢等过程，才能发挥作用。如果患者的病情较轻，身体对药物的反应良好，可能在服药一段时间后，性功能得到改善，就可以考虑同房。但是如果病情比较严重，身体虚弱，或者对药物的吸收利用较慢，可能需要更长时间才能看到效果，在性功能未恢复之前不建议同房。因为在身体未恢复的情况下同房，可能会进一步损耗肾气，加重病情。
患者在服用益肾灵颗粒期间，要注意保持健康的生活方式。饮食上要多吃一些营养丰富的食物，比如富含蛋白质的肉类、豆类等，有助于身体恢复。同时要避免过度劳累和精神紧张，因为这些因素可能会影响药物的疗效和身体的恢复。如果在服药过程中出现了不适症状，比如头晕、恶心等，要及时去正规医院就医，严格按照医生的嘱咐调整治疗方案。