脚底长一颗颗白色的东西，可能是足癣、鸡眼、跖疣、汗疱疹、皮脂腺增生等原因所致。建议及时就医，遵医嘱处理。
1.足癣：脚部感染红色毛癣菌等真菌，真菌在皮肤内繁殖，引起炎症反应，导致脚底出现白色的东西，可能伴有瘙痒、脱屑等症状。应保持脚部干燥清洁，还可遵医嘱外用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等药物。
2.鸡眼：由于长期穿不合脚的鞋子或行走姿势不当，导致脚底局部皮肤受到持续的摩擦和压迫，角质层增厚并向内推进，形成一颗颗白色的圆锥状角质增生，可能伴有疼痛。可在医生的指导下外用水杨酸软膏、尿素软膏等，严重时可做手术切除。
3.跖疣：感染人乳头瘤病毒后，病毒在脚底皮肤细胞内复制，刺激细胞增生，形成一颗颗白色的疣体，常有压痛、表面粗糙等情况。需要增强免疫力，还可在医生的指导下使用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶乳膏、人干扰素α2b凝胶等药物。
4.汗疱疹：病因尚不明确，可能与过敏体质、精神因素、环境因素等有关，可导致脚底皮肤发生炎症反应，形成一颗颗白色的水疱，常伴有疼痛、瘙痒等症状。要避免接触变应原，还可遵医嘱口服氯雷他定片、醋酸泼尼松片、维生素B1片等药物。
5.皮脂腺增生：由于内分泌失调、局部皮肤老化等原因，导致皮脂腺过度增生，从而在脚底出现白色的小丘疹，一般无其他明显症状。通常无需治疗，若影响美观，可进行激光治疗，也可在医生指导下外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏等药物。
日常注意选择合适的鞋子，避免过紧或过硬，减少对脚底的摩擦和压迫。注意个人卫生，勤洗脚，勤换鞋袜。避免与他人共用拖鞋、毛巾等物品，以防交叉感染。饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。如果脚底的白色东西出现疼痛加剧、范围扩大、红肿等异常，应及时就医。
