肚子是指腹部。天气热腹部凉，可能是饮食不当、腹部着凉、脾胃虚寒、气血不足、肾阳虚等原因引起的，建议及时就医诊治。
1.饮食不当：过食寒凉食物或饮料，损伤脾胃阳气。应调整饮食，增加温性食物如红枣、桂圆、熟洋葱等。
2.腹部着凉：长时间吹空调或处于低温环境，导致腹部受凉。可通过炒盐热敷，或遵医嘱艾灸足三里穴、关元穴等部位来温通经络，促进血液循环。
3.脾胃虚寒：脾胃功能减弱，阳气不足，导致腹部自觉寒冷。治疗方法包括保暖腹部，避免生冷食物，如辣椒、雪糕等。药物上可遵医嘱选用黄芪建中汤、参苓白术散、附子理中丸等方剂或中成药，以健脾和胃、温阳散寒。
4.气血不足：气血不足影响体温调节，导致畏寒。可通过食疗如红枣、阿胶等补血食物调理。药物上可遵医嘱选用八珍颗粒、当归补血丸、十全大补丸等补气养血。
5.肾阳虚：肾脏阳气不足，不能温煦机体。常伴有腰膝酸软、身体乏力等症状。治疗需温补肾阳，可遵医嘱服用金匮肾气丸、锁阳固精丸、右归丸等滋补肾阳的药物，同时注意保暖，特别是下腹部和腰部。
需要注意的是，若症状持续或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
