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更年期高血压的治疗方法

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张露 副主任医师妇产科

三级甲等山东省立医院

更年期一般是指围绝经期。围绝经期出现高血压,考虑与过量饮酒、精神紧张、肥胖、饮食不当、围绝经期综合征等因素有关,需要及时就医,根据病因选择合适的治疗方法。
1、过量饮酒:过量饮酒是导致高血压的危险因素之一,饮酒过多后会导致血液循环加快,血管扩张,进而升高血压。患者平时要注意控制饮酒量,不宜大量喝酒。
2、精神紧张:长期处于紧张、愤怒、惊恐、压抑等状态下,体内交感神经兴奋,从而使血压升高。患者需要调整心态,放松心情,不宜过度焦虑。
3、肥胖:如果患者长期不运动,身体过度肥胖,会影响内分泌系统,引起血压升高。患者需要适当做瑜伽、跑步等体育锻炼,控制体重。
4、饮食不当:患者长期摄入过量的钠,钾摄入不足,会引起水钠潴留,也有可能引起高血压。患者需要调整饮食,尽量少吃榨菜、腊肉、咸菜等高盐食物,可以适量多吃香蕉、西瓜、小米等食物来补钾。
5、围绝经期综合征:围绝经期综合征通常是指绝经前后性激素波动或减少所致的一系列症状,由于体内的激素水平发生变化,交感神经容易兴奋,就会导致血压升高,还会伴随月经紊乱、潮热、盗汗等症状。需要遵医嘱使用复方戊酸雌二醇片、复方雌二醇片、黄体酮胶囊等药物来补充性激素。
患者平时要注意休息,不要经常熬夜,避免过度劳累。
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