宫外孕一般指异位妊娠，异位妊娠流产以后通常一个月左右可以减肥，具体时间因人而异。
异位妊娠是指受精卵在子宫体腔以外的部位着床发育的现象，主要表现为停经、腹痛、阴道流血等不适症状，需要在医生指导下选择合适的治疗方式终止妊娠。异位妊娠流产后，女性的机体通常需要一段时间来逐渐恢复，大概在一个月可以逐渐恢复，此时可以进行减肥，但要注意循序渐进。减肥时不要盲目追求减轻体重，应该以健康为主，科学地减肥。
日常生活中要注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，比如辣子鸡、烧烤、炸串等，还要注意多休息，不要熬夜，避免劳累。