小孩阴虚内热通常是饮食不当、久病、遗传等因素导致阴液亏损所致，可以通过喝牛奶，吃青菜、梨等食物来达到食疗的效果。
1、牛奶：牛奶含有丰富的蛋白质、钙、碳水化合物等，小孩适量饮用可以补充机体营养，补充机体所需的营养物质，对改善阴虚内热有一定的帮助。
2、青菜：小孩适量吃青菜，可以补充维生素、微量元素、膳食纤维等，可以增强体质，提高免疫力，有助于改善阴虚内热。
3、梨：由于梨属于凉性的水果，并且小孩适量食用还可以补充水分，都有助于改善内热的症状。
另外，小孩还可以适量吃山药、香蕉等食物。如果小孩出现严重的不适症状，由于食物不具有治疗的作用，所以建议及时前往医院就诊。
