怀孕吃了饭胃不舒服可能是子宫压迫、空气进入胃内、产气食物摄入过多、精神过度紧张、消化不良等原因导致的，患者需要及时到医院就诊，并且配合医生对症治疗。
1、子宫压迫：随着孕周的增长，子宫会逐渐变大，对胃肠道产生压力，所以在餐后30分钟内可以做一些有氧运动，比如散步、慢走、瑜伽等。
2、空气进入胃内：怀孕期间如果经常讲话，就会造成胃内的气体增多，造成胃内压力增大，造成胃堵，要注意不要养成坏习惯，吃饭的时候要细嚼慢咽，少讲话。
3、产气食物摄入过多：如果怀孕期间经常吃一些容易产气的食物，如白萝卜、红薯、土豆等，吃太多会在胃肠道里生成气体，导致胃堵，同时还会出现肛门排气多等情况，建议先把手洗干净，再用手顺时针方向进行按摩，帮助肠道蠕动，但是一定要注意力度。
4、精神过度紧张：如果怀孕期间精神过于紧张，可能会引起植物神经的失调，进而影响到胃肠道的蠕动，表现为进食不能及时消化、胃堵、烦躁不安等，所以每天应该留出一个小时来做点自己感兴趣的事，比如弹钢琴、画画、听音乐等。
5、消化不良：如果在用餐过程中吃得太快，就会增加肠胃的负担，使多余的食物在胃中堆积，发生异常发酵，产生大量的气体，引起胃胀不适，可以按照医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片、大山楂片等。
患者平时需要多休息，避免劳累，定期到医院进行产前检查。
