肉桂泡水喝的功效有补火助阳、散寒止痛、温通经脉、引火归元、润肠通便，禁忌包括阴虚火旺人群忌服、孕妇慎用、不宜过量。
一、功效
1.补火助阳：肉桂性大热，味辛、甘，归肾、脾、心、肝经，具有补火助阳的功效，可以改善肾虚导致的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、宫冷等症状。
2.散寒止痛：肉桂具有散寒止痛的功效，对于腹痛、关节疼痛、痛经等症状有一定的缓解作用。
3.温通经脉：肉桂还能温通经脉，有助于改善心腹冷痛、虚寒吐泻、寒疝腹痛等症状。
4.引火归元：肉桂有助于改善阴虚火旺导致的心烦易怒、失眠多梦、口干咽燥等症状。
5.润肠通便：对于肠燥便秘、排便困难等问题，肉桂泡水喝也具有一定的缓解效果。
二、禁忌
1.阴虚火旺人群忌服：肉桂性大热，对于阴虚火旺的人，服用肉桂可能会加重病情。
2.孕妇慎用：由于肉桂茶中含有肉桂酸，过量摄入可能对胎儿产生不良影响，因此孕妇应避免饮用。
3.不宜过量：肉桂有小毒，饮用过多可能导致头晕眼花、眼睛干涩肿胀、咳嗽口干、心跳加快等症状。因此，一次不宜用量过多，也不宜长期大量饮用。
建议患者在饮用前，应该咨询医生的建议，以免对机体的健康造成损害。
