宝宝晚上睡觉老是抓挠自己，可能是湿疹、荨麻疹、皮炎等疾病导致的，可以通过改善生活习惯、使用药物等方式进行治疗，具体分析如下：
1.湿疹：日光暴晒、营养不良等因素可能会导致真皮浅层及表皮发生炎性反应，从而引发湿疹，临床症状为红斑、丘疹等，可能还会伴随着瘙痒的症状，因此宝宝晚上睡觉老是抓挠自己可能是湿疹引起的。建议减少紫外线的照射，外出的时候给宝宝做好防晒措施，注意营养摄入均衡，还可以在医生指导下给宝宝使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、氯雷他定片等药物进行治疗。
2.荨麻疹：吸入灰尘、花粉等因素可能会导致小血管暂时扩张，从而引发荨麻疹，临床症状为风团、瘙痒等，因此宝宝晚上睡觉老是抓挠自己可能是荨麻疹导致的。建议家长让宝宝远离过敏原，保持衣物干净，还可以在医生的指导下给宝宝使用阿莫西林颗粒、依巴斯汀片、咪唑斯汀缓释片等药物进行治疗。
3.皮炎：蚊虫叮咬、遗传等因素可能会导致皮肤发生炎性反应，从而引发皮炎，临床症状为丘疹、瘙痒等，因此宝宝晚上睡觉老是抓挠自己可能是皮炎导致的。在日常生活中，家长应注意避免让宝宝睡在蚊虫较多的地方，可以给宝宝使用驱虫的花露水，还可以在医生的指导下使用泼尼松龙片、氢化可的松片、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
