怀孕通常指的是妊娠。在妊娠的第36周，平躺入睡是可以接受的，但长时间保持这种姿势可能会限制胎儿的活动，严重的情况下甚至可能导致胎儿缺氧。建议在睡眠时选择左侧卧姿，这有助于胎儿在子宫中更好地成长。
在妊娠的第36周，如果平躺入睡，可能会对其血液供应产生不良影响，从而限制胎儿的活动范围。因此，为了保证孕妇的身体健康，应尽量避免采用这种体位。如果长时间未能得到改善，可能会引发反胃、恶心、呕吐等症状。为了帮助孕妇缓解这种痛苦，建议采用左右侧卧的姿势。一般而言，选择左侧卧位进行睡眠可以增强胎盘的血液供给，从而有助于胎儿的健康成长。孕妇要保持平和心态，尽量让自己放松下来，以减少对身体造成不良影响。
在妊娠期间，建议定期前往医院进行B超检测，以便通过超声技术了解胎儿的成长状况。在妊娠过程中，孕妇要注意休息，保持安静舒适。需要保持一个平和的心态，避免过度的紧张和焦虑情绪，多摄入富含营养的食品，例如瘦肉、牛奶和鸡蛋，这有助于胎儿的健康成长。
