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失眠引起的高血压能恢复吗

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余晓阳 主任医师中医学

三级甲等重庆市中医院

失眠引起的高血压,在得到有效控制后,通常是可以恢复的。
失眠引起的高血压,是指由于长期或严重的失眠症状导致血压异常升高的情况。失眠可能引发交感神经兴奋,导致机体分泌过多的肾上腺素,进而引起心率增快、血压升高。这种高血压往往被视为继发性高血压的一种,其根源在于失眠这一非生理性因素。
对于由失眠引起的高血压,关键在于改善睡眠质量。这可以通过调整作息习惯、营造理想睡眠环境、坚持日常锻炼、限制咖啡因摄入以及进行放松身心的活动等方式来实现。同时,患者还应注意低盐、低脂饮食,并密切监测血压变化。在必要时,可在医生指导下服用相关的降血压药物,如钙离子阻滞剂、ACEI类药物或ARB类药物,以辅助控制血压。
在处理由失眠引起的高血压时,患者还应注意充分认识到失眠对血压的潜在影响,并采取积极措施改善睡眠质量;其次,在调整生活方式和饮食习惯的同时,应遵医嘱合理用药,避免自行停药或更改药物剂量;最后,若血压持续升高或出现相关并发症的迹象,应及时就医,以便医生根据具体情况调整治疗方案。
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