在一般情况下，孕妇在怀孕期间可以适量食用猪腰子，这有助于补充蛋白质和矿物质，然而由于猪腰中含有大量的胆固醇和脂肪，因此对于有肥胖、心血管疾病等问题的孕妇，食用时需要特别小心，需要及时就医进行检查。
猪腰子的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等多种维生素，对于补充肾气和缓解水肿都有很好的效果。
在怀孕的早期阶段，应避免频繁或持续地食用猪腰子，而应努力减少食量，确保摄入足够的碳水化合物，例如米饭、米粥和面条等。多吃蔬菜和水果，以丰富膳食纤维。应当及时补充叶酸，并避免饮酒。孕妇在怀孕期应限制脂肪类食物和糖的摄入量。在怀孕的中后期，应当适量摄取鱼、蛋、瘦肉等高质量的蛋白质，以增加营养摄入，并为胎儿的健康成长提供充足的营养支持。此外还应多食新鲜水果和蔬菜类食品，以丰富机体所必需的各种维生素。建议多摄取芹菜、菠菜等绿色蔬菜，这有助于刺激胃肠的蠕动，并促进其消化和吸收。此外，还应注意适量饮酒，以减少肝脏对酒精代谢的负担。但是，孕妇应当避免摄入含有咖啡因的食品和饮品，例如咖啡和红牛等。
在选择猪腰子时，最好选择新鲜的，并确保不摄入过多的量，以防止嘌呤、胆固醇等有害物质的过量摄入，这不仅会增加胃肠的压力，还可能对胎儿的成长和发育产生不良影响。猪腰中含有大量的钙质和蛋白质，可供人体吸收利用，但不宜多食。在进行烹饪的过程中，还需要特别注意去除白色纤维膜，以避免误食导致的恶心、呕吐等不良反应。
