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豆仁公鱼胶的功效与作用

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朱明炜 主任医师营养科

三级甲等北京医院

豆仁公鱼胶一般指鱼胶。鱼胶主要有滋养筋脉、美容养颜、补充体力、补肾益精、健脑益智等功效,有调理身体的作用。
1、滋养筋脉:鱼胶的高级胶原蛋白较多,同时含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,具有滋养筋脉的功效,适量吃可以一定程度上缓解腰膝酸软。
2、美容养颜:鱼胶中含有大量的胶原蛋白,食用鱼胶能为皮肤补充缺乏的胶原蛋白,缓解皮肤干燥、松弛、皱纹等现象。
3、补充体力:鱼胶的蛋白质的含量较高,而脂肪含量较少,属于高蛋白的低脂肪食物,适量食用鱼胶可以补充体力,有利于改善产后体虚,促进手术后伤口愈合等情况。
4、补肾益精:鱼胶具有滋补肝肾、补肾益精的作用,适量吃对于改善男性性功能障碍有一定的好处,有利于改善阳痿、遗精等肾气不足症状。
5、健脑益智:鱼胶中含有丰富的卵磷脂,是人脑神经系统发育所需的营养成分,适量吃可以起到健脑益智的作用。
需要注意,鱼胶作为食物有一定调理身体的作用,但是不能起到治疗疾病的作用,治疗疾病需要遵医嘱选择合适的药物。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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