掉下来的头发根特别浅，可能是化学损伤、营养不良、雄激素性脱发、拔毛癖、脂溢性皮炎等原因引起的，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.化学损伤：频繁染发、烫发、使用劣质美发产品等，其中的化学物质如染发剂中的对苯二胺、烫发剂中的巯基乙酸等会损伤头发的角质蛋白，破坏毛囊结构，使头发干枯、断裂，头发根部的连接变弱，扎根变浅，容易脱落。应减少染发烫发次数，选择质量可靠的美发产品。可使用含有角蛋白、神经酰胺等成分的护发产品修复受损头发，口服维生素E软胶囊抗氧化，保护毛囊和头发，增强头发根部的韧性。
2.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、铁、锌、B族维生素等营养素。蛋白质是头发的重要组成部分，缺乏会使头发变细、脆弱；铁、锌等矿物质及B族维生素参与头发的生长代谢，缺乏时毛囊功能减退，头发根部发育不良，扎根不深，导致容易脱落。需调整饮食结构，多吃富含蛋白质的食物，包括瘦肉、鱼类、豆类，富含铁的食物，包括动物肝脏、菠菜，富含锌的食物，包括牡蛎等，也可口服多维元素片、养血生发胶囊、胱氨酸片补充营养，促进毛囊健康，稳固头发根部。
3.雄激素性脱发：女性体内雄激素水平相对升高或雄激素受体敏感性增加，男性则多因雄激素作用于毛囊，使毛囊微小化，毛发逐渐变细、变软，生长周期缩短，休止期毛发增多。毛囊变小后对头发的支撑和营养供应能力下降，头发根部变浅，容易脱落，常从头顶或前额开始，逐渐向四周蔓延，有家族遗传倾向。可外用米诺地尔酊，促进毛囊血液循环和毛发生长；口服螺内酯片，降低雄激素水平；女性可适当补充维生素B6片，调节油脂分泌，减轻毛囊负担，增强头发根部的固着力。
4.拔毛癖：这是一种精神心理性疾病，患者不自觉地反复拔除自己的头发。长期拔毛导致毛囊受损，头发根部的结构被破坏，变得脆弱易断，根部变浅，而且新长出来的头发也可能因为毛囊受损而生长不良，再次容易脱落，通常在情绪紧张、焦虑、压力大时症状加重。需进行心理治疗，如认知行为疗法等，帮助患者控制拔毛行为，同时可外用米诺地尔酊促进毛囊修复，口服谷维素片调节自主神经功能，缓解因精神因素导致的毛囊功能紊乱。
5.脂溢性皮炎：头皮油脂分泌过多，马拉色菌大量繁殖，引发头皮炎症。炎症会破坏毛囊周围的组织环境，影响毛囊对头发的固着能力，使头发根部变浅，容易脱落，常伴有头皮瘙痒、头屑增多等症状。可外用二硫化硒洗剂清洁头皮，抑制马拉色菌生长；口服维生素B2片、维生素B6片调节油脂分泌；若炎症较重，可短期口服抗生素如盐酸米诺环素胶囊抗感染，减少炎症对毛囊的损害。
使用上述药物时务必谨遵医嘱。日常护理要保持头皮清洁，用指腹轻柔按摩头皮，促进血液循环。避免过度牵拉头发，如扎马尾辫过紧等。保持心情舒畅，保证充足睡眠，有助于头发健康的生长，稳固头发根部。
