夏天阴虚火旺患者通常可从生活作息、情志调节、环境改善、饮食调整、药物调理等方面缓解，建议患者就医诊治。
1、生活作息：患者需要保证充足的睡眠，尽量在夜间11点前入睡，避免过度劳累，减少熬夜，防止阴液进一步损耗。
2、情志调节：患者需要保持心情舒畅，避免情绪过激，如焦虑、愤怒、烦躁等。可通过听轻音乐、冥想、瑜伽等方式来舒缓情绪，使情绪处于平和状态。
3、环境改善：患者尽量待在凉爽、通风良好的环境中，避免长时间处于高温环境，可以使用空调、风扇等调节室内温度，但要注意避免直吹身体，防止受寒。
4、饮食调整：患者需要减少食用辛辣、温热、油腻的食物，适量增加滋阴降火的食物，如百合、银耳、莲子、雪梨、鸭肉等。
5、药物调理：在医生的指导下，可服用一些滋阴降火的药物，如知柏地黄丸、六味地黄丸等。
患者在治疗期间，要注意适量饮水，避免过度出汗。
