月经一个月没来，但验孕棒显示未怀孕，可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力大、药物副作用、宫腔粘连有关。建议及时就医，根据原因遵医嘱治疗。
1.内分泌失调：常见原因，由于生活压力、作息不规律等导致激素分泌异常。治疗方法包括调整作息、放松心情，必要时可在医生指导下使用黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸或逍遥丸等药物进行调理。
2.多囊卵巢综合征：与遗传、环境等因素有关，表现为月经稀发或闭经。治疗方法包括调整生活方式、减轻体重，药物上可选用炔雌醇环丙孕酮片、地塞米松磷酸钠注射液或苯甲酸雌二醇注射液进行治疗。
3.精神压力大：长期或急性精神压力可影响卵巢功能，导致月经失调。治疗方法包括心理疏导、减轻压力，必要时可遵医嘱辅助药物治疗，如加味逍遥丸、安神补脑液等，但主要依赖自我调节。
4.药物副作用：某些药物如避孕药、抗抑郁药等可能影响月经。治疗方法为停用相关药物，观察月经恢复情况，或在医生指导下调整药物剂量或更换药物。
5.宫腔粘连：较少见，通常由手术或感染引起，导致月经无法顺利排出。治疗方法包括宫腔镜检查和粘连分离手术。
如有月经异常，建议及时就医，由医生进行诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态对于月经健康也十分重要。
