一生气就失眠一般和情志不畅、肝郁气滞、肝火旺盛、心脾两虚、气血运行不畅等原因有关，建议及时就医检查了解具体情况。
1.情志不畅：生气时，肝气郁结，疏泄不畅，导致情志失调，进而影响心神，引起失眠。
2.肝郁气滞：长时间的情绪不畅，如生气、焦虑等，可能导致肝郁气滞。肝气郁结，气机不畅，进而影响气血的运行和分布，导致心神失养，出现失眠症状。
3.肝火旺盛：肝火旺盛容易扰动心神，导致失眠、烦躁等症状。此外，肝火还可能影响其他脏腑的功能，如心火亢盛、胃火炽盛等，进一步加重失眠症状。
4.心脾两虚：虽然生气直接导致心脾两虚的情况较少，但长期情志不畅、过度劳累等因素可能导致心血亏虚、脾气虚弱。心血不足，心神失养；脾气虚弱，运化无力，均可能导致失眠。然而，这种情况下的失眠更多与整体的身体状况和生活习惯有关，而非单纯由生气引起。
5.气血运行不畅：气血是维持人体生命活动的基本物质，其运行需要气机的推动。当气机郁滞时，气血运行受阻，进而影响全身各脏腑的功能和代谢。在心神方面，气血运行不畅可能导致心神失养或心神不宁，从而引起失眠。
患者应学会调节自己的情绪，避免过度生气和焦虑。可以通过转移注意力、放松心情、与亲朋好友交流等方式来缓解情绪压力。
