打胎通常是指流产。流产后通常可以吃富含蛋白质的食物、富含脂肪酸的食物、富含微量元素的食物、富含维生素的食物、富含胶原蛋白的食物以及补气血的药物等，通常补身体比较快。
1、富含蛋白质的食物：建议主要选择富含高质量蛋白质的食品，例如鱼类、禽类、奶制品和豆制品等。适量摄入蛋白质有助于子宫的修复，这对身体是有益的。
2、富含脂肪酸的食物：香油是富含脂肪酸的食品，适当的摄入可以为身体提供所需的能量，有助于身体的快速恢复。
3、富含微量元素的食物：富含铁的食物包括动物的肝脏、血液和瘦肉等，这些都能补充身体失去的铁离子，从而预防流产后可能出现的贫血问题。食物中钾含量较高者，如大米、大豆等，可减轻心脏负担。在食物中，如豆类和硬壳果类，锌的含量相对较高，这有助于刺激食欲并促进伤口的愈合。
4、富含维生素的食物：这是一种对维持人体正常生命活动非常重要的营养物质。在流产后，适当地补充维生素可以帮助加速身体的代谢过程，并对子宫的愈合也有积极的影响。因此，可以适量地食用苹果、橙子和胡萝卜等水果。
5、富含胶原蛋白的食物：猪脚、肉皮、鸡脚等是常见的食物，可以在一定程度上促进组织的修复，有助于身体的恢复。
6、补气血的药物：流产后可能会引起气血不足，按照医生的建议，还可以选择服用补气口服液或复方阿胶浆等药物，这对于身体的气血补充和恢复都是非常有益的。
流产以后，建议避免摄入油炸、辛辣等刺激性食品，并适当控制脂肪的摄入，主要采用温补方式，同时避免生冷和寒凉的食品，例如冷饮、柚子、螃蟹和空心菜等。
