肌肉抽搐大多数是缺少钙元素引起的。患者可以通过生活调理、药物治疗等方式来缓解症状。
如果患者平时存在钙摄入不足、吸收不良、消耗过多或代谢紊乱等情况，会导致人体血液中的钙含量降低，造成钙元素缺乏，容易引起神经肌肉的兴奋性增高，导致肌肉抽搐，还会伴有口周麻木、骨骼疼痛等症状。体内的钙元素缺乏得越严重，肌肉抽搐的症状也会越严重。
如果病情比较轻微，患者可以通过生活调理来缓解，可以多吃补钙的食物，比如虾、牛奶、鸡蛋、木耳等，能够为身体补充钙元素；平时适当地晒太阳，能够促进钙元素的吸收。如果病情比较严重，钙元素缺乏比较多，患者可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。
除了钙元素缺乏会导致肌肉抽搐外，癫痫、寒冷刺激、过度运动等原因也可能会引起肌肉抽搐。在日常生活中出现不适症状时，患者应该及时到医院的消化内科、神经内科等科室就诊，通过血清钙测定、尿钙测定、骨密度含量检测等方式明确诊断。
