体内湿气重吃茯苓、薏苡仁、白术、苍术、藿香等中药，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.茯苓：味甘、淡，性平。具有利水渗湿、健脾宁心的功效。可用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等症状。能有效去除体内湿气，促进水液代谢。
2.薏苡仁：性凉，味甘、淡。有利水渗透湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的作用。对于脾虚泄泻、湿痹拘挛、肺痈等有较好疗效，可帮助排出体内湿气，改善湿气重引起的肢体困重等症状。
3.白术：味苦、甘，性温。具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎的功效。常用于脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮眩悸、水肿、自汗、胎动不安等情况，能健脾祛湿，增强脾胃功能以运化水湿。
4.苍术：味辛、苦，性温。具有燥湿健脾、祛风散寒、明目的功效。可用于湿阻中焦、脘腹胀满、泄泻、水肿、足癣痿蹙、风湿痹痛、风寒感冒、夜盲、眼目昏涩等症状，对去除体内湿气有显著作用。
5.藿香：味辛，性微温。具有化湿醒脾、辟秽和中、解暑发表的功效。可用于湿阻脾胃、脘腹胀满、湿温初起、呕吐泄泻、暑湿表证等，能芳香化湿，改善湿气重引起的胸闷、恶心等症状。
体内湿气重的情况较为复杂，可能由多种原因引起，且不同人的体质不同，用药也应有所差异。因此，在使用中药治疗湿气重时，应在医生的指导下进行。使用药物时要谨遵医嘱，并及时就医，以便医生根据病情变化调整治疗方案。
