虫草花一般指北虫草。通常北虫草可以和紫菜放一起，两者不会相克。
北虫草是北冬虫夏草的简称，属于药用、食用真菌，呈金黄、橘黄色，含有蛋白质、氨基酸、葡萄糖、蔗糖、麦芽糖、淀粉、果胶等成分，滋补作用较强，入药具有滋肺补肾、止咳化痰等功效。而紫菜是一种生长在海中的蔬菜，营养丰富，蛋白质、胡萝卜素、维生素B2等营养成分含量较高。一般北虫草可以和紫菜放一起，两者中不含相互影响的成分，功效也没有明显冲突，不会影响营养物质的吸收，或者导致服用者产生不良反应。
北虫草性温，高热者食用后可出现心烦、恶心等不良反应，内热偏盛者食用或者普通人群过量食用，容易使内热增加，导致助热生火，应谨慎。北虫草可煮、可炖，一般不能清洗，否则会将附在子实体上的真菌孢子洗掉，导致功效受到影响。而紫菜中含有比较多的嘌呤，食用后可能会导致尿酸升高，故高尿酸血症患者要少食用。
平时要特别注重饮食，粗细、荤素搭配，忌烟、酒，少吃雪糕、辣椒、螃蟹等刺激的食物，以免影响身体健康。
