闻康健康

每天凌晨六七点睡然后下午三四点起虽然有足够的睡眠时间，但是也算熬夜。
熬夜是指到深夜还没有进入睡眠状态，如果患者长期凌晨六七点睡然后下午三四点起，就属于生物钟严重紊乱，由于机体各个器官在凌晨会作出相应的休息，如凌晨3-5点，肺的排毒。凌晨5-7点，大肠需要排毒。早上7-9点，患者应当进食，小肠需要吸收营养。如果长期生物钟颠倒，会对机体健康不利，患者可能会出现皮肤衰老、眼睛充血、肠胃衰老、记忆力下降、反应迟钝等情况，因此建议患者保持规律的作息。