虚胖可能是湿气重所致，建议及时进行祛湿健脾调理，有助于改善虚胖症状。
虚胖多指患者存在肌肉松弛的情况，皮下脂肪分布较多，可导致脂肪积聚部位出现皮肤下垂感，轻拍可见晃动。中医认为，虚胖可能是由体内湿气过重导致。如果长期处在潮湿环境中或因湿寒入侵身体，都可导致体内水、湿、痰凝聚，导致水液难以代谢出体外，进而出现虚胖的情况。如果是因湿气引起的虚胖，患者可伴有疲惫乏力、四肢浮肿、少汗白痰、腹胀便溏、失眠多梦等症状。
为改善湿气过重所致虚胖，首先应进行祛湿治疗。建议患者可到正规医院的中医门诊进行检查，遵医嘱用药以调节脾肾功能，如健脾丸、参苓白术散、藿香正气丸等，对于补脾益气、祛湿化痰均有一定疗效。
需注意，患者湿气过重与生活习惯密切相关，还应做好生活方式的调整。建议保持起居环境的干燥清洁，在洗头后及时吹干头发，能够降低湿气入侵体内的风险。生活中宜养成合适的体育锻炼频率，通过跑步、游泳、骑车等方式排出汗液，可将湿气带出体外。在饮食方面，患者可适量食用健脾益胃的食物，如白萝卜、花生、香菇等，有助于祛湿健脾，改善虚胖症状；饮食上需忌食蛋糕、火锅、冰淇淋等刺激性食物，以免加重脂肪堆积。