闻康健康

通常情况下，晚上饿了如果适量喝牛奶，一般不会胖；如果喝的较多，可能会胖，具体内容如下：
牛奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养物质，营养价值较高，牛奶中的脂肪含量较低，晚上饿了如果适量喝牛奶，可以为身体补充营养，一般不会胖；晚上运动量较少，如果喝的较多，脂肪不能充分代谢，可能会使脂肪在体内沉积，可能会胖。同时不建议空腹喝牛奶，因为空腹时胃蠕动较快，此时喝牛奶可能会减少牛奶在胃中的停留时间，导致无法充分吸收牛奶的营养，造成营养流失。