宝宝20天大的时候，睡觉睡不安稳，爱使劲，可能是由消化不良或者缺钙等原因引起的，具体分析如下：
1.消化不良：宝宝20天大的时候年龄还很小，消化功能还未发育完善，一般平时除了吃就是睡眠，非常容易出现消化不良、恶心、呕吐、腹泻、腹胀等症状，所以就会导致宝宝20天大的时候，睡觉睡不安稳，爱使劲的情况发生。出现消化不良的情况时，妈妈需要调整自己的饮食，不能食用辛辣、油腻、刺激的食物，也要注意宝宝的腹部保暖，避免睡觉时受凉。
2.缺钙：宝宝出生后生长比较快，如果生长过程中缺钙，宝宝会感觉身体不舒服，从而导致宝宝20天大的时候，睡觉睡不安稳，爱使劲，因为宝宝想通过这种方式来缓解身体的不适，同时宝宝还会伴随易惊、多汗的症状。妈妈需要注意每天及时给宝宝补充钙营养，平时也要多带宝宝去户外晒晒太阳促进钙的吸收，缺钙时可以给宝宝适量服用维生素D。
