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怎样可以消除眼袋和黑眼圈

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夏德林 主任医师外科

三级甲等重庆医科大学附属第二医院

眼袋和黑眼圈一般是因为过度熬夜、饮食不当或胶原蛋白流失导致的,一般可以通过日常调理、饮食调理、补充胶原蛋白或是激光手术的方法来改善。
1、日常调理:如果日常过度劳累,长期熬夜,可能会导致眼周血液循环不畅,引起眼袋、黑眼圈生长,伴有视力下降、视线模糊等情况。建议日常注意改善不良作息,少熬夜,保持睡眠时间充足。
2、饮食调理:如果长期食用辛辣、油腻的食物,可能会导致胃肠消化不良,影响脾胃代谢,可能会表现出面色黯淡、眼袋及黑眼圈生长的症状。建议日常注意调节饮食,尽量以清淡饮食为主。
3、补充胶原蛋白:随着年龄增长,人体胶原蛋白流失严重,可能会导致皮肤松弛、长皱纹,由于眼周缺乏胶原蛋白支撑,可能会引起眼袋下垂、黑眼圈变浓。建议日常注意补充胶原蛋白,多吃猪蹄、鸡爪等食物,也可以遵医嘱使用维生素E软胶囊、维生素E烟酸酯胶囊等药物改善。
4、激光手术:如果眼袋、黑眼圈较为严重,通过上述方法无法改善,可以采取激光手术来改善。通过激光对局部进行扫描,破坏黑色素与封闭眼周血管,淡化黑眼圈部位的黑色素,改善眼袋。激光手术的效果较好,一般1周左右能见效,因为术后有一定皮损,建议术后2-3天不要洗脸化妆,如果护理得较好,效果通常可以持效1-2年。激光手术一般是2000元-8000元一次,具体价格根据地区、医院等因素有所差异,且有一定风险,建议谨慎选择。
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