一般情况下，夏天喝盐汽水有恢复体液、解暑降温、恢复体力等好处。
1、恢复体液：盐汽水含有较多的盐分，夏天时天气温度较高，人体可能会出汗较多，导致身体丢失较多的钠离子。夏天喝盐汽水能够及时补充盐分和体液，从而恢复体液，维持身体酸碱平衡。
2、解暑降温：由于夏天比较闷热，人体可能会容易出现中暑的情况。而盐汽水中含有丰富的碳水化合物和钠，在夏天喝盐汽水能够起到解暑降温的作用。
3、恢复体力：夏天容易让人心情烦躁，出汗较多还可能导致身体疲乏，喝盐汽水能够给身体补充能量，及时恢复体力。
另外，夏天喝盐汽水还具有降低人体血液的黏度，降低血脂的好处。
