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影响身高的六大饮食因素

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陈萧霖 主治医师骨外科

三级甲等重庆医科大学附属第二医院

一般情况下,不存在影响身高的六大饮食因素是什么这一说法,影响身高的饮食因素一般包括缺钙、饮食结构、食物消化能力等,具体分析如下:
1.缺钙:对于青春期的孩子而言,由于身体中的骨骼快速发育,需要摄入大量的钙质,如果存在偏食的现象,摄入的钙质不足,则可能会影响到身高的发育。
2.饮食结构:处于青春期的孩子需要均衡饮食,合理摄入各种营养,以便身体能够全方位的发育,从而促进身高的增长。如果孩子的饮食结构不合理,可能会影响孩子的身高。
3.食物消化能力:如果孩子对所吃食物的消化存在障碍,可能会出现消化不良的现象,影响到孩子对营养的吸收,从而影响孩子的发育。因而,孩子对不同的食物的消化能力的差异,也会影响到身高。
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