睡着了突然惊醒，可能是睡眠中突发声响、过度兴奋等非病理性因素引起的，也可能是夜惊症、植物神经紊乱等病理性因素引起的。建议患者根据个人情况，选择日常调理、使用药物、手术治疗等方式改善。
一、非病理性因素
如果偶尔出现睡着后突然惊醒的情况，可能是一种正常的现象，主要是睡眠中突发声响、过度兴奋等非病理性因素引起的，不会对正常生活产生不良影响。一般无需治疗，积极消除影响睡眠的不利因素后即可自行恢复，也不影响再次入睡。
二、病理性因素
1、夜惊症：在夜间睡觉时突然惊醒可能是夜惊症，与心理因素相关，还可能会出现哭闹不安的症状，多见于儿童，随着年龄的增长病情基本会逐渐好转。如果极少数症状持续到青少年时期，建议患者遵医嘱服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物治疗，可以发挥镇静催眠的作用，也可以同时辅以心理治疗。
2、植物神经紊乱：植物神经支配的功能失调就容易引起植物神经紊乱，典型症状包括焦虑、烦躁、异常出汗、失眠等，容易影响睡眠质量，导致患者夜间惊醒。患者可以遵医嘱服用维生素B1片、谷维素片等营养神经的药物进行治疗。
如果患者出现症状频繁发作的情况，建议及时去正规医院进行血常规、多导睡眠图监测、经颅超声多普勒等检查，明确病因。在日常生活中，患者的饮食宜清淡，要培养良好的作息习惯和睡眠习惯，不开灯或调暗灯光。
