闻康健康

通常情况下，如果运动心率达到了180次/分，会导致心脏供血不足，不利于身体健康。具体情况如下：
一般来说，成人在安静状态下正常心率为60～100次/分，通常运动心率控制在120-150次/分左右较好。如果运动心率达到180次/分可能会导致心脏内的血液不能充分回流，心脏泵血的量就会明显减少，就会引起身体各个组织器官严重供血不足，患者可能会出现恶心、头晕、胸闷等症状，不利于身体健康。因此，在运动时不能盲目剧烈运动，保持最佳心率有利于减脂，并且可以促进新陈代谢，有利于增强体质。