身上长像蚊子咬的包、痒，可能是压力性荨麻疹、丘疹性荨麻疹、过敏性皮炎、湿疹、胆碱能性荨麻疹等原因引起的，建议及时就医诊治。
1.压力性荨麻疹：由于衣物过紧、长时间背包被压迫等，导致局部皮肤受压，出现类似蚊子咬的包和瘙痒。这是因为压力刺激使皮肤小血管扩张和通透性增加。一般去除压力后症状会逐渐缓解，无需特殊治疗。
2.丘疹性荨麻疹：多由蚊虫叮咬、螨虫过敏等引起。昆虫叮咬时注入的唾液或其他物质导致过敏反应，使皮肤出现红肿、瘙痒的包。治疗需避免接触变应原，可外用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏，口服氯雷他定片。
3.过敏性皮炎：接触或食入变应原，如花粉、海鲜、药物等，引发全身性的过敏反应，表现为多处皮肤起包和瘙痒。治疗要脱离变应原，可口服西替利嗪片，外用丁酸氢化可的松乳膏。
4.湿疹：与遗传、免疫、环境等因素有关，皮肤炎症导致红斑、丘疹、水疱等，可能形成类似蚊子咬的包和瘙痒。治疗可外用曲安奈德益康唑乳膏，口服湿毒清胶囊。
5.胆碱能性荨麻疹：在运动、受热、精神紧张等情况下，乙酰胆碱作用于肥大细胞导致发病，出现风团样的包和瘙痒。治疗可口服酮替芬片，避免诱因。
使用上述药物时要谨遵医嘱，根据自身情况和医生建议合理用药。
