备孕一般可以适量吃薄荷，不能多吃。
薄荷可以作为食物，也可入药，性凉，具有清热、解毒的功效，可作为驱风药，用于治疗头痛及鼻、咽部等部位的炎症。备孕期间的女性适量吃些薄荷，一般是不会对备孕造成影响的，但不可以过量，因为薄荷是一种凉性的食物，经常吃容易导致宫寒，不利于受孕。一旦发现怀孕，通常就不能吃薄荷了，以免寒凉之气聚积在体内，造成子宫收缩，影响胚胎的正常发育。备孕期间要适量吃些营养丰富的食物，如羊肉、鸡肉及排骨汤等，避免吃生冷的食物，比如生鱼片、雪糕等。
在日常生活中，还可以适当进行体育锻炼，比如散步、瑜伽等，有利于身体健康。
