闻康健康

一般情况下，六点半吃晚饭并不会太晚，建议患者平时规律进食。
吃晚饭的时间一般控制在六点到七点之间比较好，因此，六点半吃晚饭通常不晚，是比较好的时间。晚饭时间过早时，患者可能会还没有完全消化中午进食的食物，进而影响晚饭的食欲。但如果吃晚饭的时间过晚，可能吃晚饭后不久，就需要睡觉了，胃肠蠕动就会减慢，可能会造成胃肠负担较大，出现消化不良的问题。建议患者平时还要养成良好的饮食习惯，应该规律进食，一日三餐，定时定量，才有利于身体健康。饭后，建议患者可以适当散步，能够促进胃肠蠕动，促进消化。