一般情况下，由于个体差异，临床上没有脚按摩哪个部位最好这一说法，脚按摩太溪穴、涌泉穴、昆仑等部位比较好，对人体健康有益。具体情况分析如下：
1.太溪穴：太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，此穴位为肾经上的主要穴道之一，按摩此穴位可以清热生气，具有滋阴益肾和壮阳强腰等功效。
2.涌泉穴：涌泉穴位于足底部，足前部凹陷处，具有散热生气的功效，按摩此穴位可以引导浊气下降，改善肾脏代谢功能。
3.昆仑：昆仑在足部外踝后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷处，具有安神清热和舒筋活络的作用，按摩此穴位可以缓解足踝肿痛，改善目眩。
