一般来说，早上喝柠檬蜂蜜水有润肠通便、排毒养颜、预防动脉粥样硬化等好处，具体分析如下：
1.润肠通便：柠檬蜂蜜水中含有丰富的维生素和多种矿物质，具有杀菌效果与解毒效果，有利于把肠道内聚集的废物排出体外，加快新陈代谢，所以早上喝柠檬蜂蜜水可以润肠通便。
2.排毒养颜：蜂蜜中富含的活性酶可以促进机体排出体内毒素，柠檬中含有柠檬酸和维生素，可以促进机体新陈代谢、防止皮肤色素沉着，从而起到很好的美白嫩肤、排毒养颜的作用。
3.预防动脉粥样硬化：柠檬蜂蜜水中含有脂肪酸、维生素、矿物质及活性酶，能促进胃液的分泌，帮助消化，还能有效清除体内的自由基，防止脂肪沉积于血管壁，增强血管弹性，有助于预防动脉粥样硬化。
需要注意的是，早上空腹时不宜喝柠檬蜂蜜水，否则可能会对胃部产生一定的刺激，甚至会对胃部造成一定的损伤。
