哮喘患者一般需注意避免剧烈活动、避免接触刺激性物质、避免不当饮食习惯、避免自行调整用药、避免情绪波动等。
1.避免剧烈活动：哮喘患者本身容易出现呼气性呼吸不畅的问题，剧烈的运动会消耗大量氧气，这也会加速血液循环，从而增加呼吸速度，进一步加剧患者呼吸急促、胸闷等呼吸不适的症状；
2.避免接触刺激性物质：哮喘的发作可能与尘螨、花粉、油漆或部分食物、药物等进入人体后引发的过敏反应有关，因此应该避免接触过敏原，以减少对呼吸道的刺激。此外，对于由其他原因导致的哮喘症状，也应当尽量避免与粉尘、冷空气等环境接触，以防止对呼吸系统产生刺激，从而诱发刺激性咳嗽，进一步加重哮喘的临床表现；
3.避免不当饮食习惯：应特别注意不要摄入辛辣、油腻、生冷和刺激性的食物，因为这些食物可能会刺激呼吸道黏膜，导致毛细血管扩张，甚至可能出现呼吸道黏膜水肿，从而使呼吸道变窄，加重哮喘的不适症状；
4.避免自行调整用药：哮喘患者需要长期规范用药，不能随意停药或更改剂量。自行调整用药可能导致药物过量引起严重的药物副作用，或因药效不足无法达到治疗效果。哮喘患者应在医生的指导下使用药物，并按时按量使用。定期复查，根据病情调整药物剂量和治疗方案。
5.避免情绪波动：焦虑、愤怒等情绪波动可能会导致呼吸频率加快，诱发哮喘发作。哮喘患者应保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。可以通过冥想、瑜伽等方式来放松身心，缓解压力。
同时，哮喘患者还应定期监测病情，及时与医生沟通并调整治疗方案。
