长期齿痕舌通常是脾虚引起的，一般在医生的指导下吃健脾类药物进行治疗最有效。具体如下：
脾是重要的淋巴器官，如果脾出现异常，就会导致患者摄入的食物不易被消化和吸收，并且还会堆积在体内产生痰液或湿气。如果患者体内湿气过多就可能会导致舌头胖大，胖大的舌头长期受到周围牙齿的挤压就会形成齿痕舌。患者在医生的指导下吃健脾类药物进行治疗最有效，如人参健脾丸、参苓白术散等。人参健脾丸具有健脾益气、和胃止泻的功效，可治疗脾胃虚弱导致的不适症状；参苓白术散具有补脾胃、益肺气的功效，也可用于脾胃虚弱，对于调理脾虚、改善长期齿痕舌都有较好的治疗效果。
患者在治疗期间饮食应该以清淡为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物；可以进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于提高机体免疫力；注意防寒保暖，避免因风寒侵入机体导致病情加重。
