夜里频繁醒来，舌头发干、发硬的症状，可能由多种原因引起，例如张口呼吸或打鼾、糖尿病、干燥综合征、B族维生素缺乏、药物副作用。建议及时就医，根据原因治疗。
1.张口呼吸或打鼾：睡眠时张口呼吸或打鼾易导致口腔干燥，舌头表面水分蒸发过快，从而发干、发硬。治疗方法包括改善睡眠姿势，尝试侧卧以减少打鼾，或使用加湿器保持室内空气湿润。
2.糖尿病：高血糖状态可引起口腔干燥，舌头感觉异常。治疗方法主要是控制血糖，可遵医嘱服用降糖药物如二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片、阿卡波糖片，并注意饮食调节和适量运动。
3.干燥综合征：这是一种自身免疫性疾病，导致口腔、眼睛等部位干燥。可遵医嘱使用免疫抑制剂如复方环磷酰胺片、硫唑嘌呤片、甲氨蝶呤片，以及人工泪液和口腔润滑剂来缓解症状。
4.B族维生素缺乏：B族维生素对维持口腔健康有重要作用，缺乏时可能导致舌头发干、发硬。可遵医嘱补充B族维生素，可服用复合维生素B片、维生素B2片、维生素B6片等。
5.药物副作用：某些药物如抗抑郁药、抗高血压药等可能引起口腔干燥作为副作用。治疗方法是与医生沟通，考虑调整药物剂量或更换药物，或使用口腔湿润剂来缓解症状。
针对夜里醒来舌头发干、发硬的问题，应根据具体原因采取相应的治疗措施。若症状持续不减或加重，建议及时就医检查并遵循医生的建议进行治疗。
