一般来说，产后手肿的原因可能是饮食不当、睡觉姿势不当、关节炎等，具体内容如下：
1.饮食不当：产妇生产后水分和湿气没有及时的排干净，又在月子期间食用汤水，或盐分比较高的食物，从而导致产后手肿。建议产妇适量食用利水的食物来进行手肿，比如冬瓜、玉米、山药等。
2.睡觉姿势不当：如果产妇晚上睡觉时姿势不当，压迫手臂可能会造成局部血液流通受阻，从而引起产后手肿的现象。建议产妇通过局部按摩、平躺、做好手部保暖工作等方式来改善手肿的症状。
3.关节炎：产妇没有做好保暖工作，造成手部受凉而引起关节炎，导致产后手肿。建议产妇通过局部热敷来缓解症状，并适量吃高钙的食物，比如鸡蛋、牛奶、紫菜等。促进钙元素和蛋白质吸收。
