闻康健康

一般来说，玉米和牛奶可以一起榨汁，两者结合，味道鲜美、营养丰富，可以补充人体所需的营养元素。具体分析如下：
玉米内含有大量的纤维素、维生素B2、葡萄糖、维生素E等营养物质，不仅可以促进消化、排毒养颜，还可以降低血压、血脂，能在一定程度上预防心脑血管疾病。牛奶富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、胆固醇、钙、锌等营养成分，营养价值较高，有助于提高机体的免疫力，改善睡眠质量。两者一起榨汁，不仅味道鲜美，营养价值更加丰富，且成分之间也不会出现相克的情况，所以通常是可以一起榨汁的。