通常，当患者的蓝痣尺寸超过1厘米时，可能会恶化，与黑痣相比，危险性更高。如果黑痣的大小、颜色或形态发生变化，患者可能会经历瘙痒、疼痛等不适，这不仅可能导致疾病，而且是相当危险的。建议患者尽快前往正规的医疗机构进行检查，明确疾病的原因。如果痣是良性的，患者无需过于担忧，但如果存在风险或痣生长在特定位置，激光切除手术是一个可行的选择。
一般而言，蓝痣是一种良性的皮肤疹子，位于皮肤的深层真皮层，通常不会转化为癌症，而是更容易出现在面部、四肢、手和脚的背面，以及腰部和臀部。如果出现了色素沉着则需要及时进行治疗。黑痣主要是由于皮肤底层的黑色素细胞累积导致的，在皮肤上形成了凸出且平滑的黑色或黑褐色的斑点。
在日常的饮食习惯中，应避免摄入油腻和辛辣的食物，保持食物的清淡，多摄取水分，增加水果和蔬菜的摄入，减少熬夜的时间，积极参与体育锻炼，并经常更换衣物。经常运动锻炼是预防疾病的有效方法之一。建议避免不规律的熬夜习惯，减少阳光直射，并重视个人的卫生习惯。