推背疼并不一定意味着堵得严重。
推背时，如果力度过大或者按摩师的手法过于粗暴，可能会导致背部软组织损伤，从而引起疼痛。此外，如果按摩师没有使用按摩乳等辅助产品，也可能增加手部与背部皮肤的摩擦，导致皮肤损伤和疼痛。
如果背部存在肌肉劳损、筋膜炎、外伤等问题，推背时可能会刺激这些部位，导致疼痛加重。此外，如果患有急性传染病、重症心脏病、高血压等疾病，也可能导致推背时的不适感。
推背后出现了疼痛的情况，建议推背后适当休息，避免过度活动，有助于减轻背部肌肉的负担和疼痛。可以选择热敷或冷敷来缓解疼痛。如果疼痛是由于肌肉紧张或乳酸堆积引起的，热敷可以促进血液循环和肌肉松弛；如果疼痛是由于急性炎症或损伤引起的，冷敷可以减轻炎症反应和肿胀。
需要注意的是，如果推背疼的症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
