艾灸拥有温暖经络、驱散寒气、增强阳气的功效。通常艾灸足三里穴、关元穴、气海穴、大椎穴、命门穴等穴位可以提升阳气，建议在专业医生的操作下进行艾灸治疗。
1、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，通过足三里穴进行艾灸，能够起到温中健脾益胃作用，还有强壮身体和补充阳气的功效，有利于帮助提高身体免疫能力。
2、关元穴：位于下腹部脐中下3寸，前正中线上，其作为元气的储存之地。艾灸关元穴有助于增强阳气，并对小便不畅有一定的治疗效果。
3、气海穴：在下腹部脐中下1.5寸，位于前正中线上，具备益气助阳和调经固精的功效。临床用于治疗月经不调、痛经等疾病有较好疗效。通过艾灸气海穴，可以有效地缓解气虚和增强阳气。
4、大椎穴：位于人体背部的正中线上，督脉上的第七颈椎棘突下缘。通过艾灸大椎穴，可以有效地增强体内的阳气并提高身体的抵抗能力。
5、命门穴：位于第2腰椎棘突下凹陷中，后正中线上，艾灸命门穴能够帮助养生保健和滋肾，改善肾气不足，提升阳气。
需注意艾灸时间，避免时间过长对皮肤造成刺激，艾灸后需要加强保暖护理，避免寒气入侵。
