躺下睡不着，坐着打瞌睡可能是运动量不足这一非病理性因素引起的，也可能是植物神经紊乱、神经衰弱等病理性因素引起的，需要及时就医进行治疗。
一、非病理性因素
如果平时的运动量不足，就容易导致身体的疲惫感不足，引起睡不着又打瞌睡的情况，一般不需要特殊治疗，适当增加运动量即可。
二、病理性因素
1.植物神经紊乱：如果患者生活中的精神压力比较大，就容易引起植物神经紊乱，引起多汗、难以入睡等症状，建议患者遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺胶囊等营养神经的药物进行治疗。
2.神经衰弱：如果长期紧张和高压的状态下就容易导致神经衰弱，影响躺下后入睡的情况，出现坐着打瞌睡、耳鸣等症状，建议患者遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、维生素B12片等抗焦虑、营养神经的药物进行治疗。
除此之外，该症状还可能是脑供血不足、脑梗死等原因引起的，如果出现上述症状，建议患者及时前往医院进行相关检查，比如体格检查、神经系统检查、脑电图检查、磁共振成像等，在明确病因后积极进行对症治疗。患者在治疗期间要尽量保持平和的心态，每天保持适量的运动，有利于身体的恢复。
