坐久了小腿冰凉可能是局部压迫、受凉、甲状腺功能减退、贫血等因素引起的，可以通过日常护理、药物治疗等方式进行处理。
1.局部压迫：患者坐久了之后，局部受到压迫，可能会导致小腿的血液变慢，进而可能会出现冰凉、麻木等不适症状。这种情况通常不需要特殊治疗，解除压迫之后即可缓解。
2.受凉：如果患者在温度较低的环境中久坐，则可能会导致小腿受凉，出现局部冰凉的情况。建议患者及时脱离不良环境，并注意保暖，必要时可以选择热敷的方式进行处理。
3.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退指甲状腺激素不足引起的全身性疾病，可能会导致机体代谢减慢，而久坐可能会加重此现象，诱发小腿冰凉、畏寒等不适症状。建议患者在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等甲状腺药物进行治疗。
4.贫血：贫血指人体外周血中没有足够量的红细胞，如果存在贫血的现象，可能会导致小腿血容量不足，而久坐可能会导致此现象加重，因此可能会出现冰凉感、麻木等不适症状。建议患者在医生的指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等补铁药物进行治疗。
此外，该现象也可能是下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等因素引起的，建议患者根据实际情况就医检查，并合理治疗。期间应该注意休息，避免劳累，以免影响疾病恢复。
