闻康健康

三岁半孩子的睡眠时间一般是10-12小时，建议家长督促孩子早睡早起，有助于身体发育。
三岁半的孩子正处于发育的关键时期，此时需要保证足够的睡眠，通常来说，每天应该睡10-12小时。但由于不同孩子、家庭的情况不同，具体的睡眠时间存在一定的差异。在此阶段多睡觉可以促进骨骼生长、提高记忆力以及维持正常的心理及生理活动等。建议家长让孩子在白天午睡1-2小时，晚上尽量在9点前入睡，保证9-10小时的睡眠时间。
此外，此阶段孩子还需要多吃营养丰富的食物，如鸡蛋羹、牛奶、瘦肉等，补充身体所需营养。