通常情况下，子宫肌层最薄处在0.5cm左右比较正常。具体情况如下：
子宫肌层是构成哺乳类子宫中层的平滑肌组织，可以分为内层、中层、外层三层。正常的子宫肌层厚度在0.5cm-1cm。但是因为个人的身体素质不同，所以会存在偏差，而最薄处通常应该在0.5cm左右才正常，如果低于0.5cm，可能会导致子宫肌层太薄，不利于女性身体健康，严重的情况下，会导致不孕。如果出现子宫肌层过薄，患者可以在医生指导下使用复方戊酸雌二醇片、结合雌激素片、尼尔雌醇片等药物进行治疗，促进子宫肌层的生长。
女性还需要注意饮食规律，多吃热的食物，多喝水，要少吃寒凉油腻的食物，少吃辛辣刺激的食物。同时要注意休息，不能过度劳累。
