坐月子通常指产褥期。顺产产褥期月经大约一个星期内可以完全干净，但这并不是一个简单的过程。主要的原因是每个人的体质都是独特的，这也导致了月经周期的长度存在显著的差异。
每个人的月经周期和持续时间都是独特的，因此存在明显的差异。大部分人在大约5天到7天的时间内都能保持月经的清洁。长时间的月经不规律与各种炎症和感染性疾病，如子宫内膜炎或外阴炎，都可能导致阴道不规律的出血。因此，有必要进一步前往医院进行妇科检查，以确定具体的病因，并据此采取适宜的治疗措施。
新生儿出生后，应特别注意充足的休息，尽量避免在短时间内进行剧烈的体育锻炼。特别是在饮食方面，应选择富含高质量蛋白质和维生素的食品，并尽量避免摄入过于刺激的食物。产妇应密切观察恶露的排出情况，包括颜色、量和气味等。如果恶露出现异常，如量增多、颜色鲜红或有臭味等，应及时就医。
